枸杞补肾是什么原理？枸杞的抗氧化能力比较强。“补肾“说白了就是恢复精力，改善身体亚健康状态的方法。单单靠吃枸杞想提升战斗力，肯定是不够的。...

对于不行，很多人总是想知道自己是阴虚还是阳虚，或者是根据自己是阴虚阳虚吃一些所谓中成药。其实抛开阴虚阳虚来讲，病是变化的，药也必须经常变，一味的吃一些所谓补阴补阳或者是都补的药会出现很多意想不到的结果，很多情况都是没病的补出病来，有病的补的更严重。适合自己的才是最好的，六味地黄丸，…...

虽然说治疗早泄不分时间不分地点，生病了必须去治，不治疗光戒色也不不会好，但是一年四季中总有最好的调节时间，这个季节就是秋天。秋天是夏天最热和冬天最冷的过渡季节，是由温热到寒凉转化的季节。往往这个季节就是为了冬季储存能量和食物，所以这个时候治疗最好，同时这个时候治疗，冬天的时候阳气会…...

如果你真想让自己的睡眠好起来，那你就认真的看下去。没有入睡障碍的情况下，让自己的身体和大脑足够累足够困就能更快的入睡。但是你只能让你的入睡条件更加“完美”，因为困意越足越疲惫，越容易入睡，你可以增加入睡的可能性，但是你不要妄图掌控最后的结果，不要想着自己能掌控睡眠，如果你这么想那你…...

禁房事，戒淫邪，男人救治早泄要掌握这几个方法。很多已经早泄或者即将早泄的男人，即使不吃药假如做到了几个正确的方法会减轻早泄或者是避免早泄。当然很多人问我早泄是可以坚持几分钟？其实对于这个问题不要寻求别人的答案，这个需要问你自己，你觉着你自己正常那就不是早泄，你觉着时间短那就是早泄。…...

1.首先表现为发质上，肾开窍于耳，其华在发。肾虚就会造成发质的干枯无泽，甚至年纪轻轻少白头。也有很多油腻大叔头发变成了地中海，这也是肾虚最典型的表现。2.眼睑水肿。这是典型的肾主水液的功能失调，导致排泄的水液没有及时排出去，导致毒素留在身体内，其中眼睛最为明显，假如出现这个情况，这就是…...

正常人来说喝了水几个小时去厕所很正常去厕所的过程中非常的从容，不紧不慢，尿尿的时候酣畅淋漓，不拖泥带水，一气呵成，提起裤子，立马完事。但是在生活中有相当一部分人喝了水就想去厕所，并且尿的过程中会出现尿无力，淋漓不尽，甚至很多时候尿湿鞋或者是每次都流一两滴，用自己的话来说就感觉膀胱固…...

小寒、大寒，是最冷的节气，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，中风者也增多。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。道医认为只有人体内阳气充足，才会达到祛病延年的目的，因而，阳气初生时，要小心保护，精心调养。...

老年人要正确认识衰老，树立积极的老龄观，通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能，慎重选用保健品和家用医疗器械。同时，要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对提升老年人的生活质量，减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。●合理膳食，均衡营养…...

因为肾藏精。无论是先天之精还是后天之精都藏于肾，肾的作用是对精的封藏，称为封藏之本。肾精关系着人的生命全过程，包括生长、发育及生殖。肾精还产生一种叫做天癸的东西，影响人的生殖能力；肾还主髓，髓生脑，从而影响人的大脑功能。所以保养肾精至关重要。对肾精的保养主要是节欲，因为肾精的封…...