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补阳补肾吃什么好?推荐几款养生汤

作者:柒唐生物 日期:2020/9/23 17:03:16 人气:3

  一、黑豆排骨汤。南京同仁堂小编介绍黑豆具有养身补血、补肾的功效,对于男性来说挺有益处的,另外黑豆能帮助男性抗衰老,很多中年男性都衰老的比较快,所以吃黑豆很有用。另外,排骨具有补中益气的功效,两者搭配起来能很好的帮助男性壮阳补肾。

  二、枸杞猪腰汤。人一到中年就不行啦,很多人都会在日常生活中泡一杯枸杞水喝,但枸杞泡水其实功效不是很大,最好是用来煲汤并且把枸杞吃下去。猪腰具有补肾气、通膀胱的功效,再加几粒补血益气的红枣,对于男性来说,能解决腰痛、冒冷汗等症状。

  三、乌鸡枸杞汤。主要的原材料有乌鸡、枸杞、淮山药、红枣等,乌鸡具有滋阴补肾、活血养颜的功效,枸杞具有养肝补肾的功效、淮山药具有益肾固精、强身健体的功效,这乌鸡枸杞汤能有效的改善肾亏引起的疲劳体弱等症状。

  四、萝卜羊肉汤。很多人不喜欢吃白萝卜,却不知道白萝卜其实功效挺大的,白萝卜在民间被称为小人参,和羊肉一起炖煮十分美味,还能中和羊肉的油腻感,并且具有补肾壮阳的功效。在冬天喝一碗萝卜羊肉汤后,浑身会感觉都暖暖的,是冬季养肾必吃的食物之一。

  五、牡蛎豆腐汤。南京同仁堂小编介绍牡蛎其实就是生蚝来的,是小生蚝来的,牡蛎基本上很多男性都知道,具有补肾的功效,还能促进男性的精子生成,改善男性性功能。牡蛎和豆腐一起炖煮十分美味,而且制作比较简单的,豆腐切成小块然后跟牡蛎一起炖煮就好,这汤十分美味十分鲜。



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